Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 77,29g | Kolh.: 22,23g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Кофе. Lunch: Помидоры, Бекон, Вареное Яйцо. Middag: Сливочное Масло, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Атяшево Чипсы Мясные Классические. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Крутилина 's vikthistorik
|