Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 133,82g | Kolh.: 100,04g.
Frukost: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Банан. Lunch: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Middag: Салат с Морепродуктами. Snacks/Annat: Салат с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|