Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 63,92g | Kolh.: 143,21g.
Frukost: 龍鳳 金三角薯餅, 全家 熱美式（中）, 桂冠 冷凍義式番茄肉醬, 生菜, 豬肉丸, 蒜頭, 爭鮮 毛豆仁, 安佳 起司片 (21克), 好菇道 鴻喜菇, Zespri 黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 肉桂甜麵包. Lunch: 櫻桃, 優菓甜坊 濃厚熟布丁. Middag: 炸年糕, Subway 番茄, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 四季豆, 甜不辣, 雞皮, 萊爾富 十三香雞軟骨, 純粹喝 重乳拿鐵. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|