Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 70,98g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Хуторок Творог 5%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Essen Конфеты For The Queen, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|