|
4 дня белковой диеты позади 💪🏻
5-й день - полёт нормальный 👍
Общий отвес 2.400 🤩
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 125,99g | Kolh.: 17,34g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Exponenta High-Pro, Куриная Грудка Отварная. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|