Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 124,92g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Лента Банан. Lunch: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Чебуреки (Кура и Инди), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Middag: Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Молочная Речка Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|