Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 153,36g | Prot: 150,81g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: SPAR Салат Птичье Гнездо, Alti Brie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|