Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 99,00g | Kolh.: 105,19g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Морской Язык, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, Цикорий с Молоком, Укроп, Морской Язык, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|