Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2993 kcal
|
Fett: 103,77g | Prot: 236,37g | Kolh.: 276,02g.
Frukost: Пятерочка Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Моя Цена Клубника Замороженная. Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Рис Вареный. Middag: Националь Рис Адриатика, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|