Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 135,39g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Royal Forest Кокосовый Урбеч , Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Клубника, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Мистраль Гречка, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|