Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 100,21g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Lindt Chocolate 70% Cacau. Lunch: Abacaxi, Banana Nanica, Ovo Mexido, Patinho. Middag: Banana Nanica, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Lindt Chocolate 70% Cacau, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Cafezinho. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboramonethe26 's vikthistorik
|