|
Blood Sugar was 74 this morning.
|
125,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
736 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 59,91g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Fried Egg, Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Water. Lunch: Water, Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Middag: Tater Tot Casserole, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Black Olives, Tomatoes, Fresh Express Romaine Salad, Water. mer...
|
|
4378 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Cykling - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Städning - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Rodd - 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 jun 21 av medlem: ridemariel
|
is your daughter doing 🤔 well on her diet
17 jun 21 av medlem: ridemariel
|
17 jun 21 av medlem: k.edwards3
|
17 jun 21 av medlem: Alnona
|
yes and no, she is going through teenage hormones.
17 jun 21 av medlem: Michelle Hubler
|
oh no hard time patience needed good luck
17 jun 21 av medlem: ridemariel
|
Great job on the blood sugar and weight loss!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Hubler 's vikthistorik
|