|
Weight back down and doing well -- but really looking forward to Father's day weekend.
Be Happy!
|
85,7 kg
Tappat hittills: 53,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 91,86g | Prot: 110,77g | Kolh.: 52,65g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Kirkland Signature Roast Beef, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Snacks/Annat: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|