Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 38,61g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Domatesler. Lunch: Ülker Çiziviç, Cafelux Dibek Kahvesi. Middag: Salçalı Makarna. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
idealkilomdayim62 's vikthistorik
|