Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1626 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 83,34g | Kolh.: 176,81g.
Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Girl Scout Cookies Thin Mints, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
|
|