Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
409 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 11,91g | Kolh.: 64,16g.
Middag: Abricots, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Pastèque, Yoplait Panier de Yoplait Végétal, Carrefour Carottes Râpées . Snacks/Annat: Perrier Perrier Citron. mer...
|
|
1319 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme och 15 minuter, Jumping Jacks - 1 minut, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perle1610 's vikthistorik
|