Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1313 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 47,76g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Butter (Salted), Bays Multi-Grain English Muffin, Egg White, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Baby Spinach, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lunch: Vons French Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Campbell's Chunky Chicken and Dumplings Soup, Gia Russa Tomato Bruschetta. Middag: Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sugar, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Chiquita Banana. Snacks/Annat: Franzia Chardonnay. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|