Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
179,2 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 76,72g | Kolh.: 217,63g.
Frukost: Apples , Colby Jack Cheese. Lunch: Cantaloupe Melons , Great Value Whole Wheat Rotini, Sea Queen Imitation Crab Meat, Broccoli. Middag: Olive Oil , Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Aquamar Imitation Crab Meat, Hunt's Bold BBQ Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini. Snacks/Annat: Joy Cone Ice Cream Cups, Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|