Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
410 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 31,80g | Kolh.: 6,24g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|