Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 77,71g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Middag: Чай с Молоком, Ашан Сыр Рамзес, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Любятово Галеты с Отрубями, Кофе, Чай, Фрутилад Банан и Клубника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_080280 's vikthistorik
|