Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 34,43g | Kolh.: 14,08g.
Frukost: BURR Tocino Ahumado , PAM Pam, Clara de Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Guacamole, Repollo, Carnitas. Middag: CINCA Totopos de Coliflor, Swan Salchicha de Pavo. Snacks/Annat: Jell-O Gelatina Light. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|