Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
219,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 219,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 132,00g | Prot: 160,00g | Kolh.: 206,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Middag: Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|