Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
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40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1165 kcal
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Fett: 44,35g | Prot: 43,40g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: 玉ねぎ, アボカド, マヨネーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り, 明日香野 きな粉, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 酢, コストコ アガベシロップ, マーマレード, クリームチーズ, バナナ. Lunch: ミツカン ひきわり納豆, 豚バラ大根, さばみそ煮, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ローソン ひじき煮. Middag: ブルボン アルフォート, 味噌汁, グリコ なすの肉味噌炒め, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, アーモンド, ふじっ子 ひじき煮. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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