|
Huge anniversary dinner! It will take a awhile to work it off but it was a special night!
|
87,7 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 107,39g | Prot: 49,93g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Fresh & Easy Cut Pineapple, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Annat: Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter. mer...
|
Ökar 14,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|