|
Lost some of the Sub Par Bowl weight and should be below my low for the week last week and continue from their.
|
116,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1556 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 90,92g | Kolh.: 67,89g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomatoes, Celery, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg. Middag: Kendall Jackson Chardonnay, Tomatoes, Broccoli, Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken. mer...
|
|
3082 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|