Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 35,40g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Ovo Frito, Bauducco Pão Grãos Clássicos. Lunch: Linguiça de Frango, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Vitória Uva, Pêra Portuguesa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefany Zahilkewicz 's vikthistorik
|