Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 27,96g | Kolh.: 120,77g.
Frukost: Tirolez Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Bauducco Cereale Toast Integral . Lunch: Couve Manteiga Refogada, Banana da Terra, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Liv Up Crepioca com Queijo. Middag: Cappuccino, Crek Crek Biscoito de Polvilho Mineiro Caseiro. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerly ♡♡♡ 's vikthistorik
|