82,60. -350грамм.
|
82,6 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 128,19g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: Белые Слоны Торт Сластена Бисквитный с Кремом из Сливок 450Гр., Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Danone Йогурт Творожный Малина. Middag: из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Томаты Свежие. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|