Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 17,39g | Kolh.: 66,22g.
Frukost: Karpuz, Zeytin, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Middag: Bim Le Cola, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yoğurtlu Makarna. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|