Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 41,06g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Сгущенка, Перекресток Хлеб Армянский Матнакаш, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Рис Отварной, Борщ, Огурец (с Кожурой). Middag: Край Курая Катык 3,2%, Сыр Маасдам, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Киндер Пингви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Сникерс, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ruzilushka 's vikthistorik
|