Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1372 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 93,66g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Kale, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Spinach, Kale, Celery, President Fat Free Crumbled Feta. Middag: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Newman's Own Balsamic Vinegar, Spinach. Snacks/Annat: Blueberries, 2% Fat Milk, Bananas, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hkjellybean123 's vikthistorik
|