Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 41,99g | Kolh.: 207,89g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Клубника, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Джемы и Варенья, Каждый День Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Bud Bud Light, Nutiva Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|