Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 61,07g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Сырники 14, Кофе с молоком наталья, Бутерброд с семгой, Овсяноблин наталья. Lunch: Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Дубовники тушеные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Вишня , Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Была106.6 's vikthistorik
|