Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 122,86g | Kolh.: 167,46g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Всё в Дом Сметана 10%, ABC Горчица Баварская, Батон Нарезной, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Мандарины. Lunch: ABC Горчица Баварская, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриное Филе Вареное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Творог (Обезжиренный), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Middag: Морковь, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Всё в Дом Сметана 10%, Сыр, Клубника, Santo Stefano Шампанское, Vici Крабовые Палочки Крабок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Домашкино Йогурт Персик, Клубника, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|