Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
990 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 44,08g | Kolh.: 154,19g.
Frukost: 2% Fat Milk, Apples, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Shepherd's Pie with Beef. Middag: Goats Cheese (Soft), Whole Wheat Tortilla. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mickey_1974 's vikthistorik
|