Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3203 kcal
|
Fett: 114,38g | Prot: 107,57g | Kolh.: 366,57g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee. Lunch: Кухня на Районе Хот-Дог с Мюнхенской Колбаской, Кофемания Окрошка на Кефире, Окей Лимонад Цитрусовый с Розмарином. Middag: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Heinz Чесночный Соус, Этаж Хачапури по Аджарски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|