Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 60,89g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: Prosciutto Cotto, Pan Bauletto. Lunch: Melone, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Carrefour Riso Jasmin, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Middag: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Fettina di Vitello, Bio Gallette con Supersemi. Snacks/Annat: Albicocche. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|