Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 76,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 60,10g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: Ашан Груша Вяленая, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Фарш Индейки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|