|
3 дня белковой диеты позади 💪🏻
4-й день - полёт нормальный 👍
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 75,52g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|