Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 94,30g | Prot: 75,90g | Kolh.: 169,66g.
Frukost: Булка из Теста с Закваской, Ермолино Сардельки Телячьи, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Овощами. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Борщ со Свининой, Сметана , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. Middag: Курица в Маринаде, Усенко Овощное Рагу с Рисом, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана , Магнит Банан. Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ермолино Сардельки Телячьи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|