Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 13,84g | Prot: 102,38g | Kolh.: 46,44g.
Frukost: Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|