Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 153,39g | Kolh.: 137,61g.
Frukost: Power Pro Cube Zero , Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Lunch: Power Pro Cube Zero , Лента Банан, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Клубника. Middag: Zero Сироп Маракуйя, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Primebar Протеиновые Чипсы со Вкусом Крылышки - Гриль, Яйцо (Целое), Мираторг Летняя Смесь, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле Первого Отжима, Artfruit Авокадо ХАСС, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|