Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 54,59g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Вода, Клубника, Сырники Домашние, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Редис, Агро-Альянс Полба Дробленая, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Тыквенные Семечки, Клубника с Сахаром, Брынза. mer...
|
|
1205 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Apple Health - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|