Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 99,18g | Kolh.: 223,13g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос. Lunch: Prime Сандвич Чикен Цезарь, Prime Star Клубничный Смузи. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Клубника, Абрикосы, Редис, Магнит Помидоры Черри, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Яйцо. Snacks/Annat: Starbucks Кокосовый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|