Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 131,47g | Kolh.: 258,89g.
Frukost: Chiquita Banana, Myprotein Burro di Anacardi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Farina di Cocco, Bestbody Farina d'avena. Lunch: Broccoli, Olio d'oliva, Gran Casale Grana Padano, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . Middag: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Melanzana. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden, Koro Chocolate Soja Crispies, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|