Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
106,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 104,48g | Kolh.: 215,34g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлебец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть", Савушкин Свежесть. Middag: Огурец (с Кожурой), Укроп, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Куриные Котлеты, Печеночный Торт, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Шоколад, Веселые Внучата Масса Творожная с Курагой 4,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|