Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 80,42g | Kolh.: 220,84g.
Frukost: Apple, Freefrom Milch 3,5%, Hirz Joghurt Brombeer Vanille. Lunch: M-Classic Schweizer Rapsöl, aha Halbrahm, Migros Bio Rindgeschnetzeltes. Middag: Red Sweet Pepper, Migros Cherrytomaten, Leerdammer Original, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Toast Rustico. Snacks/Annat: Pears , Apple, Blueberries , Apricot, Myprotein High Protein Bar, Apple, Watermelon, Carrots. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|