Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 103,80g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Ленивые сырники🥟, 4 Сезона Весенние Овощи, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Черкизово Колбаса Вареная Докторская . Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шефмаркет Греческая Мусака с Баклажанами и Картофелем. Snacks/Annat: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Село Зеленое Пломбир на Сливках в Рожке, Славянка Степ, Абрикос, Sladial Formel De Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|