Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2011
|
109,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2011:
|
343 kcal
|
Fett: 4,72g | Prot: 10,18g | Kolh.: 80,94g.
Lunch: Honey Sunshine Cereal, Milk (Nonfat). mer...
|
|
3200 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|