Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
38,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 81,45g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: #ПП Батончик Мюсли Манго, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Роял Какао-Порошок, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Pretto Сыр Рикотта, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Глобус Опята Маринованные, Редис, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Глобус Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Middag: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кабачок, Глобус Опята Маринованные, Яйцо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Ашан Шампиньоны, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Глобус Кальмар Филе, Federici Спагетти без Глютена. Snacks/Annat: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Foco Кокосовая Вода с Манго, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|